保定瑜伽培训始终强调,每个人都有美好的一面,瑜伽就是帮你发掘最内在的自己,找到埋藏在内心深处的爱、平和、友善和快乐,并学会将这些表达出来。他正是用自己的生活方式演绎着“平和”二字。尽管在瑜伽界享有很高的声誉,阿密特却一直过着简单的生活。他说,他每年仅做一个月的带薪工作,“只有需要钱的时候我才会去工作。” 
    阿密特长年保持着吃素的习惯,因为在他看来,动物的生命和人一样可贵。难道练习瑜伽的人必须吃素吗?阿密特说,如果让他建议的话,他鼓励瑜伽练习者吃素。但是,一般的练习者可以根据自己的饮食习惯进食,无需刻 意挑选食物和控制食量。他强调,不要吃辛辣、刺激的食物,****别饮用软饮料,而要多喝水。
最后,保定瑜伽培训提醒中国的广大瑜伽爱好者,每个人的生活习惯不同,练瑜伽无需刻意改变自己的生活习惯,只要觉得舒服就行。当然,一切都是在适度的基础上。